Cara Unik Jaga Healthy Lifestyle di Tengah Pandemi
Walaupun vaksin Covid-19 sudah melalui tahapan sosialisasi dan sudah didistribusikan tapi tidak dipungkiri jika kita sudah memasuki era baru dengan kebiasan baru.
Read More
Kesalahan Fatal Dalam Menjalankan Diet Sehat
Ssstttt… ada yang pernah mengalami kejadian lagi diet bukannya berat badan turun malah tambah subur? Yup, berarti ada kesalahan dalam diet yang sedang kamu jalani.
Read More
Cheating Day? Healthy life? Siapa Takut!
Mungkin bagi teman-teman disini bingung dengan judul diatas ya, oke akan kita mulai dengan penjelasan secara singkat terlebih dahulu ya. Cheating day mungkin merupakan hari yang ditungg
Read More
Pilih Cheat Day atau Cheat Meal, ya?
Hmm.. pasti kalian lagi bingung kan apa bedanya Cheat day dan Cheat meal? ok akan kita bahas apa perbedaanya ya… untuk teman-teman yang sudah menjalankan program diet sudah tidak asing dengan chatting ya…
Read More
Do & Don't ketika kamu Pertama kali nge-gym
Siapa yang disini mau coba pergi ke gym tapi ngerasa gak pede, apa lagi datang sendirian. Yuk usir rasa galau-mu dengan tips dari mimin Healthy berikut.
Read More